여행7 도시 속 자연 찾기: 도심 속 산책 명소 7곳 1. 디지털 피로 해소의 첫걸음: 도심 속 자연을 바라보다디지털 기기로 둘러싸인 하루 속에서 우리는 점점 더 자연으로부터 멀어지고 있습니다. 하지만 우리의 몸과 마음은 여전히 자연과 깊은 연결을 원하고 있으며, 특히 디지털 미니멀리즘을 실천하고자 하는 사람이라면 ‘자연과의 재접속’이 필요합니다. 바쁜 도시의 흐름 속에서도 자연은 은은하게 그 자리를 지키고 있습니다. 거대한 공원, 숨겨진 산책길, 강변 산책로까지… 도심 속 자연은 생각보다 가까이에 있습니다.디지털 피로는 단순한 눈의 피로를 넘어, 주의력 저하, 정서적 둔감함, 수면 장애 등 다양한 문제를 유발합니다. 이런 문제를 자연 속 걷기를 통해 회복하는 것은 심리학적으로도 검증된 매우 효과적인 방법입니다. 특히 도심에서 쉽게 접근할 수 있는 자연 공.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 다음
