국내여행4 강원도 정선의 폐광촌, 여름 힐링 명소로 다시 태어난 이유 과거의 석탄 중심지에서 문화관광지로 변모한 정선 고한의 역사 강원도 정선군 고한읍은 과거 대한민국 산업화의 중심에 있었던 대표적인 탄광 마을이었습니다. 1970~80년대만 하더라도 이곳은 전국 최대 규모의 석탄 채굴지로, 수만 명의 광부와 그 가족들이 모여 살았던 활기찬 마을이었습니다. 그러나 석탄 산업의 쇠퇴와 함께 지역 경제는 급격히 침체되었고, 인구 유출과 함께 수많은 상권이 사라졌습니다.하지만 고한 마을은 좌절 대신 전환을 선택하였습니다. 지방 정부와 주민들이 협력하여 폐광지역 진흥지구 사업을 추진하였고, 2010년대 들어 본격적인 도시 재생이 시작되었습니다. 탄광과 관련된 역사 유산을 보존하면서도, 관광과 예술을 접목한 새로운 형태의 마을로 변모하기 위한 노력이 이어졌습니다.대표적인 예로는 ‘삼.. 2025. 7. 1. 서울 근교 SUV 오프로드 명소 TOP 5🏞️ 자연 속 힐링 드라이브와 차박 여행을 한번에! 서울 근교 오프로드 여행의 매력 : SUV로 즐기는 일상의 탈출바쁜 도시 생활 속에서도 주말 하루쯤은 숨을 돌리고 싶을 때, 서울 근교의 오프로드 여행은 탁월한 선택이 됩니다. 특히 SUV 차량을 이용하면 도심에서 벗어나 자연 속 모험을 만끽할 수 있는 코스를 부담 없이 경험할 수 있습니다. 서울에서 멀지 않은 오프로드 코스는 평일의 스트레스를 날려주고, 차박과 캠핑이 가능한 장소도 많아 1박 2일의 미니멀한 여행에도 안성맞춤입니다. SUV 전용 노면이 잘 정비된 코스부터 중급 이상의 도전 욕구를 자극하는 험로까지, 각자의 스타일에 맞게 선택할 수 있는 점도 오프로드 여행의 묘미입니다.또한, 드라이브 코스를 즐기면서 중간중간 멈춰 사진을 찍을 수 있는 뷰포인트가 많고, SNS 업로드용 감성 콘텐츠 제작에.. 2025. 6. 7. 심리 전문가가 추천하는 계곡 힐링법 : 자연 속 멘탈 리셋 여행 계곡 힐링의 과학적 효과 : 스트레스 완화와 심신 안정도심의 소음과 전자기기의 자극 속에서 살아가는 현대인들은 끊임없는 스트레스에 노출되어 있습니다. 이때 계곡과 같은 자연 환경은 심리학자들과 뇌과학자들 사이에서 강력한 '자연요법'의 핵심 장소로 평가받고 있습니다.실제로 일본에서 진행된 '산림욕(Shinrin-yoku)' 연구에서는 계곡이나 숲속에서 30분 이상 머물렀을 때 코르티솔 수치가 평균 12% 감소하고, 심박수와 혈압이 안정되는 것으로 나타났습니다.계곡의 시원한 물소리(백색소음)는 뇌의 알파파를 증가시켜 긴장을 완화하고, 심리적 안정을 도모합니다. 이러한 생리적 변화는 우울증이나 불면증 개선에도 긍정적인 영향을 줍니다.특히 물소리와 햇살이 교차하는 계곡은 시각과 청각을 동시에 자극해 ‘이완 반응.. 2025. 6. 7. 도시 속 자연 찾기: 도심 속 산책 명소 7곳 1. 디지털 피로 해소의 첫걸음: 도심 속 자연을 바라보다디지털 기기로 둘러싸인 하루 속에서 우리는 점점 더 자연으로부터 멀어지고 있습니다. 하지만 우리의 몸과 마음은 여전히 자연과 깊은 연결을 원하고 있으며, 특히 디지털 미니멀리즘을 실천하고자 하는 사람이라면 ‘자연과의 재접속’이 필요합니다. 바쁜 도시의 흐름 속에서도 자연은 은은하게 그 자리를 지키고 있습니다. 거대한 공원, 숨겨진 산책길, 강변 산책로까지… 도심 속 자연은 생각보다 가까이에 있습니다.디지털 피로는 단순한 눈의 피로를 넘어, 주의력 저하, 정서적 둔감함, 수면 장애 등 다양한 문제를 유발합니다. 이런 문제를 자연 속 걷기를 통해 회복하는 것은 심리학적으로도 검증된 매우 효과적인 방법입니다. 특히 도심에서 쉽게 접근할 수 있는 자연 공.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
